Edzésleírás
Reggel 07.00-kor a Pisti által meghirdetett indulásra Kata és Zsolti csatlakozott. Ma női edzőnk volt, így a csapat együtt maradt rajt-cél szakaszon. Indulás után azonnal beszélgetésbe kezdtünk: fontos, kevésbé fontos dolgok, anekdoták, valamint az Erdő kapitánya volt a téma, akit szeretünk. Az induláskori pirkadat átváltot vilogosdásba, de a fránya köd beterítette a tájat. A Deseda partját már ellepték a horgászok, köztük volt, akinek a haltartója fickádozott a vízben. A hídnál rövid pihenő, máris érkezett Kata útbaindító felhívása. Visszafelé úton már idónként a Nap is kikandikált a párafüggöny mögül, de nem nyerte meg a csatát. Kopi remélem csuklotál, annyit emlegettünk. A csapat nagyon együtt volt, derűs hangulat, kellemes fáradtság lett a befejezés. Egészségünkre! Aki nem hiszi jöjjön el a közös edzésre, majd meglátja...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:36 | 18.03 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre Gyuri, és köszönöm a közös kellemes edzést!.....ha bele gondolok, hogy reggel még csak 10 kilit terveztem...:)
Szuper csapat.Egészségedre Gyuri!
Nemhiába jó társaságban repül az idő, így lehetett ma reggel is!
Egészségedre!Tényleg nagyon klafa volt veletek futni.Kata éstre sem vette,hogy már a hídhoz értünk.Köszi a hangulatos edzést!
kopi60 4457 napja
szuper...egészségedre....most értem haza hajnal óta...ennyi...