Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:16Távolság
18.15 kmTempó
04:58 p/km (12.06 km/h)Pulzus
Átlag
164
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma később indultam áron órával, így élvezhettem a reggeli napsugarakat, gyönyörködhettem annak megcsillanásán az újraéledt pázsiton. Az 1-es után találkoztam Aitával, aki már hazafelé tartott, iskolába kerekező srác társaságában. A Deseda vizét az enyhe szél foltokban felborzolta, a horgászok már aktívak voltak, ponty , keszeg fickándozott a szákban. A hídnál rövid pihenőt tartottam, közben a természet újraéledését csodáltam az esők következtében. Visszafelé már két futósporival is találkoztam. A mozgás jól esett. Eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:16 | 18.15 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4469 napja
szuper edzés egészségedre...