Edzésleírás
Hajnalban szokot időben lementem, de a térdfájás, valamint a vékony öltözet miat visszatértem. Délelőtt már nem birtam tovább, így elindultam. A Zsillénél G Roli integetet autüjáből, Ő dolgozott. A dombra felérve egyre csökkent a térdhájdalmam, igaz a szembeszél rendesen rámköszöntöt. A Deseda vízén tarajos hullámok zavarták a horgászokat, kikötőbe kényszeríteték a vadkacsákat, hatyúkat. A strandon az esti szélvihar nyomait tüntették el, zúgott a láncfűrész. A kerékpárutat sok helyen keesztezte karvastagságú száraz ágdarab. A Nap teljes erőből onmtotta sugarait, de árnyékban még hűvös volt. A hídnál rövid pihenő, illetve győnyörködés a tájban, majd irány vissza. Már a 6-oshoz közeledtem, mikor feltünt Csabi, akivel hetek óta nem találkoztunk. Így természetesen társultam hozzá, majd folyamatos beszélgetésbe kezdtünk. A 6-osnál röviden beszélgettünk János barátommal, aki kutyusával együtt horgászot, már egy pontyot tudhatot a magáénak. A horgászok már készülődtek hazafelé az erős szél miatt. A 4-esnél M.Zsolti és társa érkeztek szemből. A mozgás jól esett, egészségünkre Csabi! Derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:40 | 21.72 | 04:57 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 166 |
Csaba43 4472 napja
Örültem a talinak Gyuri!Köszi az edzést spori!Jót dumcsiztunk!Egészségedre!