jocccc futás

2008.09.24 Szerda, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:00

Távolság

6.5 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

odafelé laza, kb 140-145ös pulzussal, visszafelé hajtós, 165-170es pulzussal. időben 15:20,13:40. eleinte laza futást terveztem, de aztán megjött a kedvem, ezért gyorsítottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:00 6.5 04:28 13.45 0 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5