Edzésleírás
Útvonal:
Magyarkút Nógrád Csóványos Nagy-Hideg-hegy Kisinóci th. Törökmező Hegyes-tető Nagymaros Visegrád Nagyvillám Pilisszentlászló Dobogókő Lajosforrás Csikóváraljai th. Kevély-ny. Virágos-ny. Bp. Hűvösvölgy
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22:30:00 | 109.8 | 12:18 | 4.88 | 4200 | 0 | 0 | 0 |