Deseda95 14.81 km Futás 2012-09-07-n 06:17-kor

Deseda95 futás

2012.09.07 Péntek, 06:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:52

Távolság

14.81 km

Tempó

04:55 p/km (12.19 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Napkeltével vágtunk neki a távnak, a kellemesen friss időben, ahol a lehelet is látszott. A Kőszegi hegy, valamint az Alpok alja előbújtak, méltóságteljesen húzodtak el a horizontot lefoglalva. Ma a mezei pályán haladtunk(kikerülve Bük-öt) élvezve az abszolút tiszta levegőt. A szárazság nyomai itt is megfigyelhetőek, a kavicsbánya vízszintje kb 70-80 cm-t csökkent, melynek partján nagy építkezésbe kezdtek. Ma csak egyí tapsifülessel találkoztunk, amint közeledtünkre a recekáposztában befejezte a falatozást, majd a betonúton átballagot a biztonságot nyujtó kukoricásba, közben nagy füleit radarként hegyezve. A mozgás jól esett, jöhet a dagonya. Kellemes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:52	14.79	04:56	12.18	0	0	171	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4503 napja

Kellemes napot Gyuri!Gratu a közös edzéshez spori!Egészségetekre!

taki66 4503 napja

Neked is szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.