Edzésleírás
Nehezen érkezett az indulási időpont, amikor feleségem kiséretében(Ő kerákpárral) nekivágtunk a Bükfürdő-Bük-Csepregi körforgalom távnak. A lakott területről kiérve szembe találkoztunk a jelentős erősségű ÉNY-i széllel. A településen beindult az élet: kerékpáros, gyalogos, autók, autóbuszok egymást érve népesítették be az utcát, utakat, A mezőgazdaságilag művelt területeken itt is meglátszik az aszály, zizeg a kukorica. Ma csak egyetlen ragadozómadarat láttam, amely a karmai között tartotta már a reggiléjét, de óvatosságból megv árta, még elvonulok. A Kőszegi hegyből a párrásság miatt csak a sziluett volt látható, a Nap felhópaplan alatt ébredezett. Két futósporival is találkoztam. A mozgás jól esett, de nejemet kiidegelte a szél. Derűs napot Sporttársalk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:28 | 15.03 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
taki66 4504 napja
Fő a változatosság!Egészségetekre a "vidéki" edzést!