Edzésleírás
Balázs fiammal indultunk, majd csatlakkoztunk a sportcsarnoknál Pistihez, aki már a bemelegítő kilikről jött vissza. A felhívásra más Sportárs nem érkezet, maradt a törzsgárda. Mivel régen volt lehetőségünk hosszasan beszélgetni, valamint azúton mindhárman elfértünk egymás mellett, kihasználtuk az időt egy kiadós eszmecserére. Mivel az órámban lemerült az akkumlátor, így csak a fordulónál tudtam meg, hogy 5 percen belüli tempóban érkeztünk a hídig. Rövid pihi után, valamint a felkelő nap vörös korongjában gyönyörködtünk, amely áttörte az eltakarni igyekvő felhőket, indultunk vissza. Ahorgászok már eredményről is be tudtak számolni (2 süllő). Sajnos futóval nem találkoztunk, pedig ma később indultunk. Az edzés jól esett, kellemesen telt el a másfél óra, de időnként felvillant a gondolataim között, hogy a két fiatalt lassításra késztetem. Egészségünkre, és köszi Pisti és Balázs!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:14 | 18.16 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4507 napja
Szuper csapatedzés Gyuri!Egészségetekre spori!