Edzésleírás
Futópad:
10 perc: 12,6 km/h
(2 perc pihenő)
05 perc: 13,0 km/h
(2 perc pihenő)
05 perc: 13,3 km/h
(2 perc pihenő)
3 perc 20 másodperc: 13,6 km/h
(2 perc pihenő)
1 perc 20 másodperc 13,6 km/h
(2 perc pihenő)
06 perc: 13,0 km/h
(2 perc pihenő)
1 perc 20 másodperc 13,6 km/h
(2 perc pihenő)
1 perc: 15,0 km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 7.21 | 04:35 | 13.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |