hobagoly 20.75 km Futás 2012-08-26-n 09:03-kor

hobagoly futás

2012.08.26 Vasárnap, 09:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:47:37

Távolság

20.75 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

103

Maximum

169

Edzésleírás

Az V. Zagyvamenti Maraton keretében álltam rajthoz egyéni félmaraton kategóriában. Tikkasztó hőség, felhőtlen ég, nagyon változatos pálya (aszfalt, erdő, szántó, meg minden közte). Elvileg PB, bár a pálya masszívan el volt mérve (a távolságnál a GPS adat szerepel), és ezúttal még nem is haltam meg utána, pedig sokkal durvább volt az idő, mint a K&H-n anno.

Jó felkészülés volt a NIke-re, de fontosabb, hogy az első versenyem a DK Teammel. :-)

http://connect.garmin.com/activity/215736481

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:37	20.75	05:11	11.57	0	103	169	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-2170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.