Edzésleírás
Az éjszaka aszélvihar megforgata a evegőt, alamint egy kicsit lehült, amely az előző napi rekord hőmérséklet után jól jött. Az erősen fiogyó Hold mutata az utat a Desedáig, ahol a vízfelszín háborgottgáton felhabosodott. A 4-esnél a parkolóban egy francia rendszámú lakókocsi parkolt, természetesen a kerékpár út nyomvonalán. A meglepetés akkor ért, mikor odaértem a járműhöz, amely mellett egy nagytestű kutya volt a biztonsági őr. Szerencsémre jól nevelt volt, így csak szemlélte a hajnali edzésemet oda-vissza. Csabi jutott eszembe, mennyire örülne egy ilyen váratlan találkozásnak. A keékpáros hölgyek közül csak egyikük érkezett, de jó hangulatban. A 1.5nél megérkezett Pisti, aki szintén betartota igéretét, azaz két napot nem futott. Együt szambáztunk ki a 2.5-ig, majd vissza a sportcsarnokig. Menet közben jót dumcsiztunk, így gyorsan eltelt az idő, máris elváltak útjaink. A mozgás jól esett, főleg géppárban. Egészségünkre Pisti.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:49 | 13.23 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Csaba43 4533 napja
Egészségedre Gyuri!Micsoda kellemetlen meglepi hajnalban!