csiki79 12.6 km Futás 2012-08-07-n 05:28-kor

csiki79 futás

2012.08.07 Kedd, 05:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:50

Távolság

12.6 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

20 perc könnyű

10 * (1/1) AS

levezetés hosszú

Jól éreztem magam, nem is volt olyan rossz. A szél kicsit zavaró volt, főleg a regenerációt befolyásolta. Az óra végre megint jól mért, de szerintem egy perc valahol kimaradt a levezetésben mert én azt inkább hozzá adtam, mivel szerintem nem tudok 4:30 ban levezetni. + lehetőség maradt: 1. erős vagyok, 2. időtorzuláson mentem keresztül vagy mi az, 3. valamiért 1 percet nem mért az órám. Hahiszek az órának akkor volt egy 1:17-es 500 méterem, ami jól hangzik csak levezető tempónak kcsit talán Olimpiai.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.