Idén január elején jelentkezett nálam ez a fejfájás. Kb 10 éve heti rendszerességgel (heti két csoportos edzés, jó időben az előbbin kívűl biciklizés) sportolok. Váltogatom az edzések tipusait dance aerobic, fit ball, step, gépes kardio stb. Bemelegítés után az erősítő gyakorlatoknál jelentkezik a fejfájás, homlokomon majd átsugárzik a tarkómra. Először annyira hirtelen, hogy le kellett állnom és kis idő elteltével folytattam az edzést. A fejfájás egész éjjel tartott annyira, hogy aludni sem tudtam. Azóta is kisebb nagyobb intenzitással de minden alkalommal előjön. Legkevésbé a gépes kardio edzés során jelentkezik. Próbálkoztam a fent leírtakkal....semmi. Maradt a fájdalomcsillapító estére. Nagyon szeretek mozogni félek, hogy lelkesedésem ez miatt hagy majd alább.
Idén január elején jelentkezett nálam ez a fejfájás. Kb 10 éve heti rendszerességgel (heti két csoportos edzés, jó időben az előbbin kívűl biciklizés) sportolok. Váltogatom az edzések tipusait dance aerobic, fit ball, step, gépes kardio stb. Bemelegítés után az erősítő gyakorlatoknál jelentkezik a fejfájás, homlokomon majd átsugárzik a tarkómra. Először annyira hirtelen, hogy le kellett állnom és kis idő elteltével folytattam az edzést. A fejfájás egész éjjel tartott annyira, hogy aludni sem tudtam. Azóta is kisebb nagyobb intenzitással de minden alkalommal előjön. Legkevésbé a gépes kardio edzés során jelentkezik. Próbálkoztam a fent leírtakkal....semmi. Maradt a fájdalomcsillapító estére. Nagyon szeretek mozogni félek, hogy lelkesedésem ez miatt hagy majd alább.
Gaboca