Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Szisztok!
Nekem ugyanez a problámám, én kangoo-zni kezdtem kb. 6 hete, heti egy alkalommal és a 6 alkalomból 5 ször az edzés után egy órával erős fejfájásom jelentkezik. Egyszerűen nem tudom hogy lehetne megelőzni mert amúgy nagyon tetszik ez a mozgásforma. Van valami öteletetek, hogy lehetne a fejfájást megelőzni? A banán + méz kombinációt meg fogom próbálni, mert én is a vércukor vagy vérnyomás ingadozásra gyanakszom. Vagy hogy hirtelen túl megerőltető sportba kezdtem. Anno fénykoromban kézilabdáztam, de kb. 15 éve nem mozogtam rendszeresen, leszámítva a két kisgyerek utáni futkosást. Szóval ha van valakinek jó ötlete kérem ossza meg velem.
Köszi. Zsazsi