Érdekel még, de elutazok egy időre, szóval addig már nem biztos, hogy le tudjuk bonyolítani. Ha utána is aktuális lesz még, írok.

Köszi a segítséget!

Előzmény: kockabond (985)  

igen:)

Előzmény: kockabond (977)  

Eladó iPhone senzort keresek, csak nagyon jutányos áron!

 

Sziasztok!

Valaki tud valamit a 2010-es Délibáb Félmaratonról. Ez lenne az első félmaratonom, vagyis ezt tűztem ki de a dátumon kívül semmit sem tudok.

Előre is köszönöm!

 

Nem írod, hogy mit szoktál enni futás előtt? (túl zsíros pl nem jó, inkább zab, banán)

Futás nélkül nem szokott ilyen gondod lenni? Mert akkor lehet IBS (irritábilis bél syndr.) és arra tényleg probiotikumokat írnak. Esetleg megfázás, antibiotikum nem volt mostanában?

Előzmény: torolt_9844 (34982)  

Run-ka csak az első 2 sor a tied csak telórol írok és bénazok;)  

Run-ka: nem tudom mennyire férek be a csapatba, mivel 8 éve nem indultam semmilyen versenyen de 2 éve újra tervben van, csak lassan oda kellene érni:) Amúgy én sem vagyok olyan friss hús mint a képen mert 5 éves:) Igazából azért írtam hogy BUÉK mert néha elég idióta kérdéseket teszek fel és a segítségért ez a minimum. Harmadrészt nem sok fiatal jár erre mivel könnyebb a facebook előtt ülni mint mozogni egy kicsit és ez nem helyes, próbálom az utánpótlást erősíteni több kevesebb sikerrel;)  

Boldog Új Évet Futéria!

 

Igen, van hely és pont egyforma a méret, mert lemértem. Farmakológia...grrr

Előzmény: RunKa (34222)  

De jó! Ennek most nagyon nagyon örülök:) A hét legjobb híre, főleg, hogy a szobából se jutok ki:( vizsgaidősuck

Előzmény: RunKa (34199)  

Sziasztok!

Egy kérdésem lenne: a cipőm Adidas Supernova és most kaptam egy olyan ,,okostelefont" amin van Nike +. Gondolkozom, hogy veszek egy Nike + senzort, de voltam a Nike boltban és az eladó lány nem tudta egyértelműen megmondani, hogy vajon működik együtt vagy nem. Mert a leírás szerint pont jó a méret az Adidas cipőmbe is. 

 

Titkos alatt nem illegálist értettem, hanem hétköznapi dolgot amiről esetleg nem tudok:)

Bocsi a félreértésért!

Előzmény: sultan albertovics (33652)  

Jól mondod, pontosan nálam is így volt, utána látványosan visszaesett a tempóm. A naplót mondjuk nem rendesen írom, hanem kb. 2hetente emlékezetből, de legutóbb 2 hete  volt ilyen (előtte volt 2 vizsga 1hét betegség) futottam 6km-t 20 perc ellipszis tréner aztán 1 ó súlyzós edzés. Nyilván a túlhajszoltság okozza, és tényleg csak érdeklődtem nincs e vmi titkos kapszula ,,fegyveretek"

:)

Köszönöm, hogy válaszoltál!

Előzmény: monique (33623)  

A szapora szívdobogás biztos, hogy nem kardiológiai eredetű (épp most voltam 5 hétig kardiologia gyakorlaton:))

Azt olvastam, hogy futás után könnyen lehet hipokalémia, és megkérdeztem orvost is, azt mondta hogy lehet de nem túl gyakori. Viszont sok futó fórumon, webshopban láttam K pótló készítményeket, de ezek szerint nem elterjedt a használata. Csak érdekelt hogy az itt fórumozó futók nem e használnak valamit esetleg nem volt hasonló probléma.

Köszönöm, hogy válaszoltál!

Előzmény: zenoka (33607)  

Sziasztok!

A segítségeteket szeretném kérni: szeretnék felkészülni életem első félmaratonjára, de lenne egy kérdésem. Ha hetente 4x futok kb. 6-8 km valamint mellette csinálok 2 súlyzós lábedzést nagyon fájnak az izmaim. Ez nem olyan fájdalom mint az izomláz hanem olyan ,,alattomos"és rádolgozásra sem múlik, valamint ha néha 10 km-t futok éjszaka érzek egy erősebb szívdobogás érzést (mondjuk ez nem mindig fordul elő, csak néha).

Arra gondoltam, hogy vmi nem jó a táplálkozásommal vagy nem elég a Mg K bevitel. Szerintetek? És ha ez a probléma ti hogy oldjátok meg?

Előre is Köszönöm!

Üdv. Kitti