Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
A topic-indító fájdalom már a múlté, és örömmel jelentem, hogy a múlt heti 33 km-es futás bitumenen meg sem kottyant a sípcsontomnak. Ennek az az oka, hogy találtam az interneten egy futótechnikát, amit begyakorolva teljesen eltűnt minden korábbi fájdalmam. Gondoltam ezt megosztom azokkal, akik még nem hallottak róla.
A következő weboldalon részletes leírást találhattok a technikáról:
http://www.freeweb.hu/powerhiker/pirie.htm