Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Rozsda fórum hozzászólásai
Ha jól nézem, a tempó grafikon (pl. a heti statisztika) a perc:mp adatokat tizedes törtként kezeli. pl. a 6:59-es tempót nem a héthez rajzolja, hanem a 6,5-höz közel.
Előzmény: zorin (104)
Eladó egy garanciális, néhány hetes bordó Polar RS200 pulzusmérő (NEM footpod-os), kábé 4 óra használattal 20 ezerért. Teljesen jól működik, semmi baja, csak időközben lett másik pulzusmérőm.
Lehetséges, hogy egyúttal egy Garmin ForeRunner 205-től (GPS sebességmérős, pulzusmérés nélkül) is megválnék, ha érdekel valakit, írjatok. Ez az egyik leghasznosabb kütyüm, amihez valaha is szerencsém volt, nagyon élveztem vele a futást, bringázást, túrázást. Ez is nagyon jó állapotban van, talán 200 óra használattal, akksi meg se érzi a több órás edzést, a GPS egyszer sem hagott ki, szóval szuper. Ehhez nincs garancia, mert külföldön vettem.
Írjatok üzit vagy hívjatok: 30-650-3641
Hát, nem is tudom. Még nem mondtam le teljesen a dologról, de valahogy 8-10 ütéssel magasabb pulzus esne jól leginkább. Tudom, nincs türelmem hozzá. Igaz, hogy alapból lassú vagyok, de azért több, mint 1,5 óra egy 12-13km-es futásért nekem még nagyon sok. Már attól felmegy a pulzusom, hogy állandóan becsipog az óra. Lehet, hogy egyelőre futok néha érzésre is, 75% MHR körül, közben fogyok még, amennyit kell.
Igen, nálunk vannak emelkedők, ki sem lehet őket kerülni, ott persze reménytelennek tűnik 142 környékén tartani a pulzust. Belesétálni egyenlőre nem vagyok hajlandó :(
Kicsit az is zavar, hogy még egy nyamvadt max pulzus tesztet se tudok rendesen megcsinálni, bár azt valószínűleg a gyenge bemelegítés számlájára lehet írni. 220-as képlet szerint MHR=182, Maff pulzus 132-142, a mérés meg 176.
Én is amolyan alapozásnak szánnám a dolgot, hogy tavasszal lazábban menjen heti 40-50k, kicsit jobb temopóban. Nincsenek különös verseny- vagy tempóambícióim, úgyhogy az edző talán túlzás. Soha nem voltam és nem is leszek igazi futó, már csak a 2m-es magasságom miatt sem. Csak az endorfin + kondíció miatt csinálom. Szeretek futni-kocogni, inkább, mint a szobában punnyadni, bármennyire is nem nekem való :)
Köszi a tippet, ma este is kimegyek egy alacsony pulzusú körre, igyekszem majd betartani és nem kapkodni :)
Előzmény: felician (1)
Nem életbe vágó, de fel tudnátok venni a Garmint a cuccmárkák közé?
Köszi :)