Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vjolcsi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 4.28 km 31:32 07:22 p/km Normál futás Túra 5.54 km 1:14:03 13:22 p/km Séta Egyéb 11:11 Edzés	1 Futás 1.65 km 19:06 11:35 p/km Normál futás Egyéb 19:06 Edzés Túra 11.21 km 2:48:08 15:00 p/km Séta	2 Futás 3.93 km 29:04 07:24 p/km Normál futás Egyéb 29:04 Edzés Túra 8.68 km 1:41:47 11:44 p/km Séta	3 Túra 6.28 km 1:28:28 14:05 p/km Séta	4	5	6 Egyéb 37:23 Edzés	40. hét 3 futás 9.86 km 1:19:42 4 túra 31.71 km 7:12:26 4 egyéb 5.58 km 1:36:44
7 Futás 4.3 km 27:55 06:30 p/km Normál futás Túra 4.99 km 1:14:34 14:57 p/km Séta Egyéb 40:18 Edzés Egyéb 54:35 Edzés	8 Futás 5 km 36:07 07:13 p/km Normál futás Túra 5.01 km 1:30:49 18:08 p/km Séta	9 Futás 3.2 km 23:26 07:19 p/km Normál futás Egyéb 30:01 Edzés Túra 7.33 km 1:58:22 16:09 p/km Séta Túra 2.38 km 39:40 16:40 p/km Séta	10 Futás 3.42 km 30:27 08:54 p/km Normál futás	11 Túra 9.16 km 1:59:31 13:03 p/km Séta	12 Futás 5.03 km 37:59 07:33 p/km Normál futás Túra 2 km 35:27 17:44 p/km Séta	13 Túra 3.17 km 3:02:34 57:36 p/km Séta	41. hét 5 futás 20.95 km 2:35:54 7 túra 34.04 km 11:00:57 3 egyéb 11.07 km 2:04:54
14 Futás 3.72 km 29:05 07:49 p/km Normál futás Egyéb 29:05 Edzés	15 Futás 2.01 km 18:22 09:08 p/km Normál futás Egyéb 18:22 Edzés Túra 8.7 km 1:39:59 11:30 p/km Séta	16 Túra 13.01 km 3:01:00 13:55 p/km Séta Túra 0.47 km 05:44 12:12 p/km Séta	17 Túra 0.26 km 03:16 12:34 p/km Séta Futás 2.29 km 17:05 07:28 p/km Normál futás Futás 0.34 km 03:39 10:44 p/km Normál futás Túra 2 km 30:29 15:15 p/km Séta	18 Futás 2.12 km 20:47 09:48 p/km Normál futás Túra 9.76 km 2:20:57 14:26 p/km Séta	19 Túra 4.05 km 57:40 14:14 p/km Séta	20	42. hét 5 futás 10.48 km 1:28:58 2 egyéb 5.73 km 0:47:27 7 túra 38.25 km 8:39:05
21 Túra 1.01 km 13:54 13:46 p/km Séta Futás 2.99 km 26:03 08:43 p/km Normál futás Egyéb 20:19 Edzés	22 Túra 5.36 km 1:13:03 13:38 p/km Séta	23	24 Futás 3.01 km 23:55 07:57 p/km Normál futás Egyéb 39:20 Edzés	25 Túra 6.11 km 1:13:30 12:02 p/km Séta	26 Túra 1.33 km 37:08 27:55 p/km Séta Túra 2.01 km 23:58 11:55 p/km Séta Túra 3.11 km 49:23 15:53 p/km Séta	27 Túra 14.69 km 5:53:36 24:04 p/km Séta	43. hét 7 túra 33.62 km 10:24:32 2 futás 6 km 0:49:58 2 egyéb 0:59:39
28 Túra 3.03 km 1:19:08 26:07 p/km Séta Túra 3.36 km 49:39 14:47 p/km Séta Túra 6.6 km 2:29:08 22:36 p/km Séta Túra 3.03 km 1:21:31 26:54 p/km Séta Túra 4.35 km 1:06:11 15:13 p/km Séta	29 Túra 5.38 km 2:05:15 23:17 p/km Séta Túra 0.54 km 10:52 20:07 p/km Séta Túra 4.86 km 1:33:27 19:14 p/km Séta	30	31 Futás 3.17 km 25:18 07:59 p/km Normál futás Túra 14.2 km 3:19:45 14:04 p/km Séta	1	2 Túra 8.03 km 5:26:39 40:41 p/km Séta	3	44. hét 10 túra 53.38 km 19:41:35 1 futás 3.17 km 0:25:18

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	46.18 km	6:08:18	5.03 km	0:37:59
Túra	33	177.43 km	50:17:53	14.69 km	5:53:36
Egyéb	10	-	5:17:33	-	0:54:35
Összesen	58	245.99 km	61:43:44	14.69 km	5:53:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	1011.94 km	146:08:53	24.69 km	5:07:19
Bringázás	14	143.46 km	18:33:49	51.84 km	6:34:04
Túra	231	1249.46 km	328:09:50	21.63 km	5:53:36
Egyéb	128	-	88:32:44	-	5:35:46
Összesen	593	2905 km	581:25:16	65.760 km	6:34:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés