Edzéseim - 2024 - Edzésonline

virag.kocsis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	28	29	30	31 Futás 5.54 km 39:29 07:08 p/km Normál futás	1	2	22. hét 1 bringázás 1:00:00 1 futás 5.54 km 0:39:29
3	4 Futás 5.09 km 35:44 07:01 p/km Normál futás	5 Futás 5 km 36:11 07:14 p/km Normál futás	6 Túra 3.47 km 40:42 11:44 p/km Séta	7	8	9 Túra 3.08 km 35:48 11:37 p/km Séta	23. hét 2 futás 10.09 km 1:11:55 2 túra 6.55 km 1:16:30
10 Túra 6.96 km 1:20:57 11:38 p/km Séta	11 Túra 1.91 km 20:29 10:43 p/km Séta Túra 3.45 km 41:56 12:09 p/km Séta	12 Túra 1.94 km 22:24 11:33 p/km Séta Túra 2.39 km 31:48 13:18 p/km Séta	13	14	15 Túra 5.53 km 1:02:59 11:23 p/km Séta	16 Túra 5.24 km 1:02:44 11:58 p/km Séta Túra 2.01 km 24:09 12:01 p/km Séta	24. hét 8 túra 29.43 km 5:47:26
17 Túra 1.7 km 20:46 12:13 p/km Séta	18	19	20	21	22 Bringázás 58.41 km 3:34:27 03:40 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 92.03 km 5:38:05 03:40 p/km Normál tekerés	25. hét 1 túra 1.7 km 0:20:46 2 bringázás 150.44 km 9:12:32
24 Bringázás 60.15 km 3:35:22 03:35 p/km Normál tekerés	25 Túra 4.92 km 55:54 11:22 p/km Séta	26 Bringázás 7.08 km 28:08 03:58 p/km Normál tekerés Egyéb 1:20:00 Edzés	27 Túra 7.2 km 1:40:41 13:59 p/km Séta	28	29 Bringázás 21.09 km 1:21:32 03:52 p/km Normál tekerés	30	26. hét 3 bringázás 88.32 km 5:25:02 2 túra 12.12 km 2:36:35 1 egyéb 1:20:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.09 km	1:11:55	5.09 km	0:36:11
Bringázás	5	238.76 km	14:37:34	92.03 km	5:38:05
Túra	13	49.8 km	10:01:17	7.2 km	1:40:41
Egyéb	1	-	1:20:00	-	1:20:00
Összesen	21	298.65 km	27:10:46	92.03 km	5:38:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	72.12 km	8:53:30	5.54 km	0:43:00
Bringázás	20	461.6 km	29:28:31	92.03 km	5:38:05
Túra	93	451.521 km	96:34:26	26.87 km	10:00:00
Téli sport	1	2.13 km	0:09:52	2.13 km	0:09:52
Erősport	9	78 kg	9:00:16	16 kg	1:12:00
Egyéb	3	-	3:41:00	-	1:20:00
Összesen	140	987.371 km 78 kg	147:47:35	92.030 km 16.0 kg	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés