Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Bringázás 28.55 km 1:00:11 02:06 p/km Görgőzés	2 Bringázás 45.23 km 1:31:16 02:01 p/km Normál tekerés	22. hét 2 bringázás 73.78 km 2:31:27
3	4 Bringázás 45.99 km 1:30:52 01:59 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 45.59 km 1:33:02 02:02 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 26.54 km 56:44 02:08 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 66.23 km 2:05:45 01:54 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 45.7 km 1:32:03 02:01 p/km Normál tekerés	23. hét 5 bringázás 230.05 km 7:38:26
10	11 Bringázás 45.97 km 1:34:57 02:04 p/km Normál tekerés	12 Futás 7.15 km 41:06 05:45 p/km Normál futás	13 Futás 10.67 km 54:00 05:04 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 45.8 km 1:31:12 01:59 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 63.38 km 2:13:15 02:06 p/km Normál tekerés	24. hét 3 bringázás 155.15 km 5:19:24 2 futás 17.82 km 1:35:06
17 Erősport 0 kg 1:12:31 Súlyemelés	18 Futás 10.07 km 51:15 05:05 p/km Normál futás	19 Futás 9.03 km 46:15 05:07 p/km Normál futás	20 Bringázás 62.57 km 2:01:47 01:57 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 45.85 km 1:32:52 02:02 p/km Normál tekerés	22 Futás 14 km 1:12:31 05:11 p/km Normál futás	23 Bringázás 68 km 2:21:26 02:05 p/km Normál tekerés	25. hét 1 erősport 14 km 1:12:31 3 futás 33.1 km 2:50:01 3 bringázás 176.42 km 5:56:05
24	25 Futás 15.21 km 1:14:50 04:55 p/km Normál futás	26 Bringázás 67 km 2:00:22 01:48 p/km Normál tekerés	27 Futás 15.01 km 1:13:34 04:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 48.14 km 1:34:36 01:58 p/km Normál tekerés	29 Futás 14.45 km 1:18:23 05:25 p/km Normál futás	30 Bringázás 62.03 km 2:04:59 02:01 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 44.67 km 3:46:47 3 bringázás 177.17 km 5:39:57

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	95.59 km	8:11:54	15.21 km	1:18:23
Bringázás	16	812.57 km	27:05:19	68 km	2:21:26
Erősport	1	0 kg	1:12:31	0 kg	1:12:31
Összesen	25	922.16 km	36:29:44	68 km	2:21:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	731.53 km	61:49:06	19.01 km	1:34:00
Bringázás	71	3172.23 km	104:26:01	100.13 km	3:13:33
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	13	0 kg	8:08:11	0 kg	1:12:31
Összesen	144	4068.64 km	176:23:18	100.130 km	3:13:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés