HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
11.01 km
1:28:35 08:03 p/km Normál futás |
29
9.44 km
1:19:57 08:28 p/km Normál futás |
30
|
31
11.01 km
1:09:32 06:19 p/km Normál futás |
1
|
2
13.12 km
1:49:39 08:21 p/km Normál futás |
22. hét
44.58 km
5:47:43 |
3
|
4
|
5
10.93 km
1:21:16 07:26 p/km Normál futás |
6
6.05 km
39:00 06:27 p/km Normál futás
1.1 km
07:06 06:27 p/km Normál futás |
7
|
8
18.54 km
2:36:10 08:25 p/km Normál futás |
9
1.24 km
11:15 09:04 p/km Normál futás |
23. hét
37.86 km
4:54:47 |
10
6.06 km
37:41 06:13 p/km Normál futás |
11
4.9 km
29:19 05:59 p/km Normál futás
0.16 km
01:01 06:21 p/km Normál futás |
12
|
13
11.01 km
1:23:10 07:33 p/km Normál futás |
14
|
15
9.62 km
1:17:34 08:04 p/km Normál futás
2 km
28:21 14:11 p/km Hegyi túra
2.01 km
27:41 13:46 p/km Hegyi túra |
16
4.02 km
24:59 06:13 p/km Normál tekerés |
24. hét
31.75 km
3:48:45
4.01 km
0:56:02
4.02 km
0:24:59 |
17
|
18
|
19
|
20
4.32 km
27:39 06:24 p/km Normál futás |
21
10.03 km
1:05:44 06:33 p/km Normál futás |
22
|
23
|
25. hét
14.35 km
1:33:23 |
24
10.74 km
1:06:58 06:14 p/km Normál futás |
25
|
26
12.16 km
1:17:53 06:24 p/km Normál futás |
27
12.03 km
1:15:10 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
8.02 km
53:24 06:40 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
42.95 km
4:33:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 140.03 km | 16:39:59 |
18.54 km |
2:36:10 |
Bringázás
|
1 | 4.02 km | 0:24:59 |
4.02 km |
0:24:59 |
Túra
|
2 | 4.01 km | 0:56:02 |
2.01 km |
0:28:21 |
Összesen | 20 | 148.06 km | 18:01:00 |
18.54 km | 2:36:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
128 | 956.02 km | 110:45:35 |
40.63 km |
5:01:59 |
Bringázás
|
17 | 105.2 km | 10:22:33 |
11.14 km |
1:35:17 |
Túra
|
6 | 50.75 km | 16:55:29 |
16.47 km |
4:53:20 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
Összesen | 154 | 1111.97 km | 138:56:03 |
40.630 km | 5:01:59 |