tomsum edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 1297.88 km | 124:36:21 |
34.34 km |
3:04:08 |
|
Úszás
|
8 | 6.36 km | 3:00:11 |
1.12 km |
0:36:03 |
|
Bringázás
|
212 | 6176.35 km | 244:38:55 |
154.14 km |
5:01:32 |
|
Túra
|
15 | 138.47 km | 39:39:20 |
18.01 km |
7:00:21 |
|
Jóga
|
67 | - | 43:25:33 |
- | 4:15:26 |
|
Erősport
|
70 | 0 kg | 49:20:16 |
0 kg |
3:26:19 |
|
Egyéb
|
161 | - | 83:43:32 |
- | 4:48:55 |
| Összesen | 654 | 8693.89 km | 588:24:08 |
154.140 km | 7:00:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
