Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3 km 1:20:00 26:40 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.9 km 1:18:00 26:54 p/km Gyorsúszás	30	31 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.7 km 1:10:00 25:56 p/km Gyorsúszás	1	2 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.7 km 1:15:00 27:47 p/km Gyorsúszás	3	44. hét 4 bringázás 18 km 1:30:00 4 Úszás 11.3 km 5:03:00
4	5	6	7	8	9	10	45. hét
11	12	13	14 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	15 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	16 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	17	46. hét 3 bringázás 9 km 0:45:00 3 Úszás 9.3 km 4:18:00
18 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	19 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	20 Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	21 Bringázás 12 km 50:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	22 Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás	23	24	47. hét 3 bringázás 18 km 1:20:00 5 Úszás 15.5 km 7:19:00
25 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	26	27 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	30	1	48. hét 4 bringázás 18 km 1:20:00 4 Úszás 12.4 km 5:55:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	13	39.9 km	18:47:00	3.1 km	1:30:00
Bringázás	11	48 km	3:40:00	12 km	0:50:00
Összesen	24	87.9 km	22:27:00	12 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	268	794.9 km	366:45:00	5.3 km	2:25:00
Bringázás	146	536 km	43:43:00	12 km	0:50:00
Összesen	414	1330.9 km	410:28:00	12.000 km	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés