robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.81 km
58:02 05:22 p/km Normál futás |
3
|
4
10.89 km
57:27 05:17 p/km Normál futás |
5
|
6
10.55 km
56:52 05:23 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
32.25 km
2:52:21 |
|
8
9.63 km
50:12 05:13 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
9.63 km
0:50:12 |
|
15
6.18 km
31:53 05:10 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.8 km
57:28 05:19 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
16.98 km
1:29:21 |
|
22
9.41 km
50:17 05:21 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
11.5 km
59:21 05:10 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
20.91 km
1:49:38 |
|
29
20.12 km
1:43:01 05:07 p/km Normál futás |
30
|
31
11.5 km
54:35 04:45 p/km Normál futás |
1
167.15 km
8:10:50 02:56 p/km Normál tekerés |
2
|
3
6.3 km
33:57 05:23 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
37.92 km
3:11:33
167.15 km
8:10:50 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 111.39 km | 9:39:08 |
20.12 km |
1:43:01 |
| Összesen | 10 | 111.39 km | 9:39:08 |
20.12 km | 1:43:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1301.12 km | 109:53:41 |
133.65 km |
10:48:48 |
|
Bringázás
|
5 | 251.77 km | 12:28:21 |
167.15 km |
8:10:50 |
| Összesen | 109 | 1552.89 km | 122:22:02 |
167.150 km | 10:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
