Edzéseim - 2024 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.15 km 1:10:59 07:45 p/km Hosszú futás	29 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	30 Futás 10.53 km 51:44 04:55 p/km Iramjáték	31 Úszás 1 km 27:49 27:49 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	1	2 Futás 16.14 km 1:24:26 05:14 p/km Hosszú futás	22. hét 3 futás 35.82 km 3:27:09 2 erősport 128 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:27:49
3	4 Futás 10.17 km 56:07 05:31 p/km Terepfutás	5 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	6 Futás 10.6 km 53:58 05:05 p/km Résztáv	7	8	9 Futás Verseny 23.95 km 4:13:15 10:34 p/km Terepfutás	23. hét 3 futás 44.72 km 6:03:20 1 erősport 73 kg 1:00:00
10	11 Bringázás 11 km 23:46 02:10 p/km Görgőzés	12 Futás 10.02 km 53:24 05:20 p/km Hosszú futás	13 Erősport 55 kg 45:00 Crossfit	14 Úszás 1 km 28:33 28:33 p/km Mellúszás	15	16 Futás 20.08 km 1:51:16 05:32 p/km Hosszú futás	24. hét 1 bringázás 11 km 0:23:46 2 futás 30.1 km 2:44:40 1 erősport 55 kg 0:45:00 1 Úszás 1 km 0:28:33
17 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	18 Futás 10.52 km 54:18 05:10 p/km Hosszú futás	19 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	20 Futás 10.15 km 49:57 04:55 p/km Iramjáték	21 Úszás 1 km 28:37 28:37 p/km Mellúszás Bringázás 19.41 km 44:12 02:17 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 21.19 km 1:56:38 05:30 p/km Hosszú futás	25. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 41.86 km 3:40:53 1 Úszás 1 km 0:28:37 1 bringázás 19.41 km 0:44:12
24 Erősport 55 kg 1:00:00 Crossfit	25 Futás 10.59 km 54:12 05:07 p/km Résztáv	26	27 Futás 12.06 km 1:03:13 05:15 p/km Hosszú futás	28 Úszás 1 km 28:59 28:59 p/km Mellúszás Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	29	30 Futás 22.13 km 2:09:19 05:51 p/km Terepfutás	26. hét 2 erősport 128 kg 2:00:00 3 futás 44.78 km 4:06:44 1 Úszás 1 km 0:28:59

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	177.6 km	18:00:03	23.95 km	4:13:15
Úszás	3	3 km	1:26:09	1 km	0:28:59
Bringázás	2	30.41 km	1:07:58	19.41 km	0:44:12
Erősport	6	384 kg	5:45:00	73 kg	1:00:00
Összesen	23	211.01 km 384 kg	26:19:10	23.95 km 73 kg	4:13:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	117	1476.73 km	135:34:41	32.06 km	4:13:15
Úszás	32	32 km	14:49:52	1 km	0:28:59
Bringázás	16	366.23 km	13:08:59	30 km	1:12:09
Túra	1	6 km	2:00:00	6 km	2:00:00
Erősport	74	4754 kg	72:30:00	73 kg	1:00:00
Összesen	240	1880.96 km 4754 kg	238:03:32	32.060 km 73.0 kg	4:13:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés