HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
106 | 930.46 km | 103:37:44 |
30.01 km |
3:58:33 |
Bringázás
|
10 | 226.22 km | 10:59:38 |
41.03 km |
2:05:15 |
Túra
|
7 | 45.47 km | 11:35:41 |
12.6 km |
3:51:54 |
Jóga
|
10 | - | 5:41:59 |
- | 0:52:22 |
Egyéb
|
3 | - | 1:04:24 |
- | 0:28:32 |
Összesen | 136 | 1212.35 km | 132:59:26 |
41.030 km | 3:58:33 |