Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 1:28:40 Edzés	31	1 Bringázás 0 km 1:20:02 00:00 p/km Görgőzés	2 Futás 6.96 km 39:43 05:42 p/km Normál futás	3 Bringázás 0 km 2:00:02 00:00 p/km Görgőzés	4 Egyéb 2:04:41 Edzés	31. hét 2 egyéb 11.39 km 3:33:21 2 bringázás 3:20:04 1 futás 6.96 km 0:39:43
5 Futás 8.64 km 50:20 05:50 p/km Normál futás	6 Bringázás 0 km 1:25:02 00:00 p/km Görgőzés	7	8 Bringázás 0 km 1:07:48 00:00 p/km Görgőzés	9 Bringázás 0 km 1:25:02 00:00 p/km Görgőzés	10 Erősport 0 kg 1:24:22 Súlyemelés	11 Egyéb 1:03:48 Edzés Egyéb 55:58 Edzés Bringázás 0 km 1:00:04 00:00 p/km Görgőzés	32. hét 1 futás 8.64 km 0:50:20 4 bringázás 4:57:56 1 erősport 1:24:22 2 egyéb 6.48 km 1:59:46
12	13 Futás 7.03 km 45:03 06:24 p/km Normál futás	14 Bringázás 0 km 1:10:05 00:00 p/km Görgőzés	15 Erősport 0 kg 1:04:07 Súlyemelés	16 Futás 7.52 km 46:18 06:09 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 1:30:02 00:00 p/km Görgőzés	18 Futás 10.12 km 1:00:19 05:58 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 24.67 km 2:31:40 2 bringázás 2:40:07 1 erősport 1:04:07
19 Erősport 0 kg 1:54:01 Súlyemelés	20 Bringázás 10.19 km 45:01 04:25 p/km Görgőzés	21 Erősport 0 kg 1:40:51 Súlyemelés	22 Futás 10.04 km 1:00:00 05:59 p/km Normál futás	23 Bringázás 0 km 1:30:04 00:00 p/km Görgőzés	24 Bringázás 0 km 20:27 00:00 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 40:57 00:00 p/km Görgőzés	25 Futás 12.55 km 1:15:54 06:03 p/km Normál futás	34. hét 2 erősport 20.01 km 3:34:52 4 bringázás 10.19 km 3:16:29 2 futás 22.59 km 2:15:54
26	27 Futás 10.31 km 1:00:32 05:52 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 44:20 Súlyemelés	29 Bringázás 14.4 km 1:11:29 04:58 p/km Görgőzés	30 Erősport 0 kg 1:09:41 Súlyemelés	31 Bringázás 0 km 1:25:52 00:00 p/km Görgőzés	1 Futás 15.66 km 1:32:06 05:53 p/km Normál futás	35. hét 2 futás 25.97 km 2:32:38 2 erősport 17.61 km 1:54:01 2 bringázás 14.4 km 2:37:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	73.17 km	7:18:09	12.55 km	1:15:54
Bringázás	14	24.59 km	16:51:57	14.4 km	2:00:02
Erősport	6	0 kg	7:57:22	0 kg	1:54:01
Egyéb	3	-	4:04:27	-	2:04:41
Összesen	31	153.25 km	36:11:55	20.01 km	2:04:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	795.67 km	76:41:40	15.66 km	1:32:06
Bringázás	85	1881.09 km	113:32:58	90.91 km	3:39:43
Erősport	10	0 kg	14:23:42	0 kg	3:01:19
Egyéb	15	-	13:49:16	-	2:04:41
Összesen	194	2828.22 km	218:27:36	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés