Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ptibi11 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.18 km 57:50 05:41 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Bringázás 64.74 km 2:00:17 01:51 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 54.5 km 1:42:11 01:52 p/km Normál tekerés	40. hét 1 futás 10.18 km 0:57:50 2 bringázás 119.24 km 3:42:28
7	8 Bringázás 70.69 km 1:59:33 01:41 p/km Normál tekerés	9 Futás 4.46 km 26:26 05:56 p/km Normál futás	10 Futás 7.06 km 42:35 06:02 p/km Normál futás	11 Vizisport 0 km 37:50 00:00 p/km Evezés Bringázás 60.08 km 1:45:48 01:46 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 72.18 km 2:00:12 01:40 p/km Normál tekerés	41. hét 3 bringázás 202.95 km 5:45:33 2 futás 11.52 km 1:09:01 1 vizisport 0:37:50
14 Futás 7.14 km 40:00 05:36 p/km Normál futás	15 Egyéb 40:35 Edzés	16	17	18 Futás 10.03 km 55:45 05:33 p/km Normál futás Bringázás 65.02 km 2:05:28 01:56 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 75.19 km 2:15:44 01:48 p/km Normál tekerés	42. hét 2 futás 17.17 km 1:35:45 1 egyéb 0:40:35 2 bringázás 140.21 km 4:21:12
21	22 Futás 8.03 km 43:15 05:23 p/km Normál futás	23 Bringázás 66.05 km 2:06:41 01:55 p/km Normál tekerés	24 Vizisport 0 km 30:12 00:00 p/km Evezés	25	26	27 Bringázás 80.59 km 2:32:51 01:54 p/km Normál tekerés	43. hét 1 futás 8.03 km 0:43:15 2 bringázás 146.64 km 4:39:32 1 vizisport 0:30:12
28	29 Futás 7.08 km 40:26 05:43 p/km Normál futás Bringázás 37.99 km 1:10:03 01:51 p/km Görgőzés	30 Vizisport 16.58 km 1:47:52 06:30 p/km Evezés	31	1 Bringázás 25.31 km 41:06 01:37 p/km Normál tekerés Bringázás 27.96 km 48:33 01:44 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 65.53 km 1:49:31 01:40 p/km Normál tekerés	44. hét 1 futás 7.08 km 0:40:26 4 bringázás 156.79 km 4:29:13 1 vizisport 16.58 km 1:47:52

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	43.8 km	4:08:27	10.03 km	0:55:45
Bringázás	10	647.03 km	19:38:48	80.59 km	2:32:51
Vizisport	3	16.58 km	2:55:54	16.58 km	1:47:52
Egyéb	1	-	0:40:35	-	0:40:35
Összesen	20	707.41 km	27:23:44	80.59 km	2:32:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	859.54 km	82:47:30	15.66 km	1:32:06
Bringázás	101	2788.05 km	141:05:57	90.91 km	3:39:43
Erősport	10	0 kg	14:23:42	0 kg	3:01:19
Vizisport	3	16.58 km	2:55:54	16.58 km	1:47:52
Egyéb	16	-	14:29:51	-	2:04:41
Összesen	222	3815.63 km	255:42:54	90.910 km	3:39:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés