Edzésnapló

28
29
8.67 km
44:51
05:10 p/km
30
7.49 km
42:54
05:44 p/km
31
1
19.22 km
4:27:46
13:56 p/km
2
3
13.34 km
1:01:08
04:35 p/km
44. hét
3 futás
29.5 km
2:28:53
1 túra
19.22 km
4:27:46
4
5
6
8.72 km
45:09
05:11 p/km
7
6.55 km
36:09
05:31 p/km
8
9
10
42.44 km
3:33:37
05:02 p/km
45. hét
3 futás
57.71 km
4:54:55
11
4.28 km
1:01:35
14:23 p/km
12
13
14
9.92 km
49:42
05:01 p/km
15
16
10.65 km
52:15
04:54 p/km
17
46. hét
1 túra
4.28 km
1:01:35
2 futás
20.57 km
1:41:57
18
19
20
21
22
23
12.15 km
1:03:12
05:12 p/km
24
14.81 km
1:20:01
05:24 p/km
47. hét
2 futás
26.96 km
2:23:13
25
26
10.36 km
59:07
05:42 p/km
27
28
29
5 km
32:18
06:28 p/km
30
1
27.29 km
2:48:28
06:10 p/km
48. hét
3 futás
42.65 km
4:19:53

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 133.94 km

11:32:38

42.44 km

3:33:37

Túra
2 23.5 km

5:29:21

19.22 km

4:27:46

Összesen 12 157.44 km

17:01:59

42.44 km

4:27:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
171 2125.98 km

191:04:15

60.54 km

6:10:31

Bringázás
8 350.52 km

25:33:44

81.63 km

5:04:47

Túra
12 185.83 km

37:31:12

92.81 km

10:45:20

Jóga
4 -

3:26:59

-

1:04:45

Téli sport
9 551.69 km

25:09:07

103.45 km

5:25:37

Vizisport
3 6.93 km

1:55:25

3.58 km

1:10:21

Egyéb
15 -

17:33:41

-

4:42:24

Összesen 222 3316.26 km

302:14:23

103.450 km

10:45:20