panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4.22 km
34:45 08:14 p/km Normál futás |
15
4.17 km
33:00 07:55 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
8.39 km
1:07:45 |
|
17
5.57 km
45:58 08:15 p/km Normál futás |
18
|
19
3.88 km
33:38 08:40 p/km Normál futás |
20
4.14 km
35:35 08:36 p/km Normál futás |
21
|
22
4.2 km
35:38 08:29 p/km Normál futás |
23
7.35 km
1:05:34 08:55 p/km Normál futás |
25. hét
25.14 km
3:36:23 |
|
24
|
25
4.01 km
31:57 07:58 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
3.65 km
30:41 08:24 p/km Normál futás |
30
4.04 km
35:48 08:52 p/km Normál futás
4.01 km
34:55 08:42 p/km Normál futás |
26. hét
15.71 km
2:13:21 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 49.24 km | 6:57:29 |
7.35 km |
1:05:34 |
| Összesen | 11 | 49.24 km | 6:57:29 |
7.35 km | 1:05:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 306.5 km | 41:56:05 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 52 | 306.5 km | 41:56:05 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
