HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
16.16 km
1:15:32 04:40 p/km Normál futás |
27
14.21 km
1:04:46 04:33 p/km Normál futás |
28
12.8 km
54:09 04:14 p/km Normál futás |
29
9.27 km
44:15 04:46 p/km Normál futás |
1
9.26 km
44:23 04:48 p/km Normál futás |
2
13.7 km
1:09:23 05:04 p/km Normál futás |
3
23.04 km
1:45:58 04:36 p/km Normál futás |
9. hét
98.44 km
7:38:26 |
4
|
5
9.3 km
44:29 04:47 p/km Normál futás |
6
12.75 km
54:41 04:17 p/km Normál futás |
7
9.44 km
45:02 04:46 p/km Normál futás |
8
16.27 km
1:15:52 04:40 p/km Normál futás |
9
15.04 km
1:09:51 04:39 p/km Normál futás
15.04 km
1:09:51 04:39 p/km Normál futás |
10
25.35 km
1:58:49 04:41 p/km Normál futás |
10. hét
103.19 km
7:58:35 |
11
|
12
9.25 km
44:30 04:49 p/km Normál futás |
13
14.85 km
1:06:38 04:29 p/km Normál futás |
14
15.13 km
1:10:51 04:41 p/km Normál futás |
15
14.37 km
1:12:53 05:04 p/km Normál futás |
16
16.28 km
1:18:17 04:49 p/km Normál futás |
17
24.44 km
1:52:45 04:37 p/km Normál futás |
11. hét
94.32 km
7:25:54 |
18
|
19
13.77 km
1:11:44 05:13 p/km Normál futás |
20
9.42 km
46:05 04:54 p/km Normál futás |
21
15.05 km
1:10:13 04:40 p/km Normál futás |
22
14.65 km
1:11:58 04:55 p/km Normál futás
14.65 km
1:11:58 04:55 p/km Normál futás |
23
9.23 km
45:59 04:59 p/km Normál futás |
24
26.13 km
2:03:56 04:45 p/km Normál futás |
12. hét
102.9 km
8:21:53 |
25
|
26
14.89 km
1:10:27 04:44 p/km Normál futás |
27
9.43 km
45:06 04:47 p/km Normál futás |
28
12.8 km
55:29 04:20 p/km Normál futás |
29
16.31 km
1:14:31 04:34 p/km Normál futás |
30
9.26 km
44:22 04:47 p/km Normál futás |
31
26.4 km
2:01:31 04:36 p/km Normál futás |
13. hét
89.09 km
6:51:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 435.5 km | 34:17:32 |
26.4 km |
2:03:56 |
Összesen | 29 | 435.5 km | 34:17:32 |
26.4 km | 2:03:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
234 | 3469.97 km | 273:51:51 |
28.39 km |
2:14:50 |
Összesen | 234 | 3469.97 km | 273:51:51 |
28.390 km | 2:14:50 |