HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
7 km
46:08 06:35 p/km Laza futás |
31
|
1
9 km
59:41 06:38 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
9.01 km
1:00:11 06:41 p/km Laza futás |
5
7.01 km
46:13 06:36 p/km Laza futás |
44. hét
32.02 km
3:32:13 |
6
|
7
9 km
1:01:02 06:47 p/km Laza futás |
8
|
9
9.01 km
1:01:00 06:46 p/km Laza futás |
10
9 km
1:02:11 06:55 p/km Laza futás |
11
|
12
9.01 km
1:01:31 06:50 p/km Laza futás |
45. hét
36.02 km
4:05:44 |
13
9.01 km
1:02:45 06:58 p/km Laza futás |
14
|
15
9 km
1:01:54 06:53 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
9 km
1:00:11 06:41 p/km Laza futás |
19
9.03 km
1:02:20 06:54 p/km Laza futás |
46. hét
36.04 km
4:07:10 |
20
|
21
9.01 km
1:00:26 06:42 p/km Laza futás |
22
|
23
9 km
58:22 06:29 p/km Laza futás |
24
9 km
1:03:48 07:05 p/km Laza futás |
25
|
26
9 km
1:00:28 06:43 p/km Laza futás |
47. hét
36.01 km
4:03:04 |
27
9 km
1:02:34 06:57 p/km Laza futás |
28
|
29
9 km
1:02:21 06:56 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
9.01 km
1:01:20 06:48 p/km Laza futás |
3
|
48. hét
27.01 km
3:06:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 151.09 km | 17:06:58 |
9.03 km |
1:03:48 |
Összesen | 17 | 151.09 km | 17:06:58 |
9.03 km | 1:03:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
130 | 780 km | 90:08:48 |
9.32 km |
1:03:48 |
Összesen | 130 | 780 km | 90:08:48 |
9.320 km | 1:03:48 |