nagyfero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
11.27 km
1:06:12 05:52 p/km Normál futás |
9
11.83 km
1:10:03 05:55 p/km Normál futás |
10
11.38 km
1:06:35 05:51 p/km Normál futás |
11
|
12
12.34 km
1:13:18 05:56 p/km Normál futás |
13
12.17 km
1:12:50 05:59 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
58.99 km
5:48:58 |
|
15
9.99 km
59:48 05:59 p/km Normál futás |
16
|
17
12.34 km
1:13:48 05:59 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
21.41 km
1:56:49 05:27 p/km Normál futás |
16. hét
43.74 km
4:10:25 |
|
22
|
23
12.03 km
1:15:02 06:14 p/km Normál futás |
24
|
25
12.27 km
1:11:21 05:49 p/km Normál futás |
26
|
27
11.98 km
1:09:42 05:49 p/km Normál futás |
28
12.24 km
1:13:50 06:02 p/km Normál futás |
17. hét
48.52 km
4:49:55 |
|
29
10.41 km
1:00:09 05:47 p/km Normál futás |
30
10.04 km
58:55 05:52 p/km Normál futás |
1
11.16 km
1:05:46 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
12.05 km
1:13:00 06:03 p/km Normál futás |
4
|
5
15.3 km
1:33:31 06:07 p/km Normál futás |
18. hét
58.96 km
5:51:21 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 171.7 km | 16:48:22 |
21.41 km |
1:56:49 |
| Összesen | 14 | 171.7 km | 16:48:22 |
21.41 km | 1:56:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 771.49 km | 76:08:51 |
21.41 km |
1:59:51 |
| Összesen | 60 | 771.49 km | 76:08:51 |
21.410 km | 1:59:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
