HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 157.04 km | 16:58:52 |
7.18 km |
0:47:32 |
Úszás
|
17 | 44.47 km | 10:42:37 |
6.26 km |
0:50:04 |
Bringázás
|
21 | 552.95 km | 27:55:51 |
100.67 km |
4:49:54 |
Túra
|
6 | 48.3 km | 21:28:54 |
12.36 km |
5:10:58 |
Összesen | 69 | 802.76 km | 77:06:14 |
100.670 km | 5:10:58 |