Edzéseim - 2024 - Edzésonline

miert_ne edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 2.5 km 1:09:00 27:36 p/km Gyorsúszás	31 Futás 6.8 km 1:00:00 08:49 p/km Laza futás	1 Úszás 2 km 48:00 24:00 p/km Gyorsúszás	2 Futás 7.1 km 1:00:36 08:32 p/km Laza futás	3 Bringázás 28.5 km 1:30:00 03:09 p/km Görgőzés	4 Bringázás 29.4 km 1:30:00 03:04 p/km Normál tekerés	5. hét 2 Úszás 4.5 km 1:57:00 2 futás 13.9 km 2:00:36 2 bringázás 57.9 km 3:00:00
5	6 Bringázás 25.1 km 1:10:00 02:47 p/km Normál tekerés	7 Futás 7 km 59:59 08:34 p/km Normál futás	8 Bringázás 31.7 km 1:30:00 02:50 p/km Normál tekerés	9 Úszás 2.5 km 1:01:00 24:24 p/km Gyorsúszás	10 Bringázás 41.1 km 1:45:00 02:33 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.5 km 1:00:00 08:00 p/km Normál futás	6. hét 3 bringázás 97.9 km 4:25:00 2 futás 14.5 km 1:59:59 1 Úszás 2.5 km 1:01:00
12	13 Bringázás 22.4 km 1:00:00 02:41 p/km Normál tekerés	14 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Gyorsúszás	15 Futás 7.5 km 1:00:00 08:00 p/km Normál futás	16 Futás 8 km 1:04:00 08:00 p/km Normál futás	17 Bringázás 44.4 km 2:00:00 02:42 p/km Normál tekerés	18 Futás 9 km 1:15:42 08:25 p/km Normál futás	7. hét 2 bringázás 66.8 km 3:00:00 1 Úszás 3 km 1:16:00 3 futás 24.5 km 3:19:42
19	20 Bringázás 28.1 km 1:15:00 02:40 p/km Normál tekerés	21 Úszás 3 km 1:16:00 25:20 p/km Gyorsúszás	22 Futás 8 km 1:05:25 08:11 p/km Résztáv	23 Bringázás 34 km 1:30:00 02:39 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.5 km 1:19:31 08:22 p/km Normál futás	25 Bringázás 51.1 km 2:15:00 02:39 p/km Normál tekerés	8. hét 3 bringázás 113.2 km 5:00:00 1 Úszás 3 km 1:16:00 2 futás 17.5 km 2:24:56
26	27 Bringázás 35 km 1:30:00 02:34 p/km Normál tekerés	28 Úszás 3 km 1:15:00 25:00 p/km Gyorsúszás	29 Futás 8.5 km 1:24:00 09:53 p/km Résztáv	1 Bringázás 35.5 km 1:30:00 02:32 p/km Normál tekerés	2 Futás 10 km 1:10:19 07:02 p/km Normál futás	3 Bringázás 46 km 2:00:00 02:37 p/km Normál tekerés	9. hét 3 bringázás 116.5 km 5:00:00 1 Úszás 3 km 1:15:00 2 futás 18.5 km 2:34:19

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	72.1 km	10:09:13	9.5 km	1:24:00
Úszás	5	13.5 km	5:36:00	3 km	1:16:00
Bringázás	11	370.8 km	16:55:00	51.1 km	2:15:00
Összesen	25	456.4 km	32:40:13	51.1 km	2:15:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	1334.9 km	149:52:49	42.2 km	5:34:58
Úszás	49	133.95 km	57:28:49	3.8 km	1:58:08
Bringázás	109	5126.1 km	219:56:55	180 km	7:50:47
Összesen	266	6594.95 km	427:18:33	180.000 km	7:50:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés