Edzésnapló

26
27
28
8 km
51:40
06:28 p/km
29
8 km
48:32
06:04 p/km
30
10 km
1:03:18
06:20 p/km
31
10 km
1:10:00
07:00 p/km
1
35. hét
4 futás
36 km
3:53:30
2
10 km
1:04:58
06:30 p/km
3
4
5
6
10 km
1:06:36
06:40 p/km
7
10 km
1:04:36
06:28 p/km
8
10 km
1:05:40
06:34 p/km
36. hét
4 futás
40 km
4:21:50
9
10
10 km
1:03:44
06:22 p/km
11
10 km
1:01:24
06:08 p/km
12
10 km
1:01:58
06:12 p/km
13
10 km
1:03:20
06:20 p/km
14
10 km
58:36
05:52 p/km
15
10 km
1:02:24
06:14 p/km
37. hét
6 futás
60 km
6:11:26
16
17
10 km
58:24
05:50 p/km
18
19
20
10 km
1:01:20
06:08 p/km
21
10 km
1:02:00
06:12 p/km
22
12 km
1:18:00
06:30 p/km
38. hét
4 futás
42 km
4:19:44
23
24
25
10 km
1:00:58
06:06 p/km
26
10 km
58:24
05:50 p/km
27
10 km
1:01:20
06:08 p/km
28
8 km
47:44
05:58 p/km
29
12 km
1:15:16
06:16 p/km
39. hét
5 futás
50 km
5:03:42
30
1
10 km
1:01:40
06:10 p/km
2
3
4
10 km
1:02:44
06:16 p/km
5
10 km
1:01:24
06:08 p/km
6
10 km
59:02
05:54 p/km
40. hét
4 futás
40 km
4:04:50

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 192 km

19:56:42

12 km

1:18:00

Összesen 19 192 km

19:56:42

12 km

1:18:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
173 1734 km

177:00:11

20 km

2:08:00

Túra
3 41 km

11:24:00

16 km

5:00:00

Összesen 176 1775 km

188:24:11

20.000 km

5:00:00