meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
8 km
53:00 06:38 p/km Terepfutás |
1
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
2
|
3
15 km
4:00:00 16:00 p/km Séta |
4
|
31. hét
18 km
1:56:00
15 km
4:00:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
8 km
51:00 06:23 p/km Normál futás |
9
12 km
1:14:48 06:14 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
20 km
2:05:48 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
4 km
28:40 07:10 p/km Állószörf |
33. hét
4 km
0:28:40 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
8 km
58:00 07:15 p/km Állószörf |
25
12 km
1:24:00 07:00 p/km Hosszú futás |
34. hét
20 km
2:22:00 |
|
26
|
27
|
28
8 km
51:40 06:28 p/km Laza futás |
29
8 km
48:32 06:04 p/km Normál futás |
30
10 km
1:03:18 06:20 p/km Laza futás |
31
10 km
1:10:00 07:00 p/km Terepfutás |
1
|
35. hét
36 km
3:53:30 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 90 km | 9:52:58 |
12 km |
1:24:00 |
|
Túra
|
1 | 15 km | 4:00:00 |
15 km |
4:00:00 |
| Összesen | 11 | 105 km | 13:52:58 |
15 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 1734 km | 177:00:11 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
3 | 41 km | 11:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 176 | 1775 km | 188:24:11 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
