meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
1:05:04 06:30 p/km Állószörf |
3
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
4
10 km
1:01:44 06:10 p/km Állószörf |
5
10 km
1:00:24 06:02 p/km Normál futás |
6
12 km
1:18:00 06:30 p/km Laza futás |
7
|
27. hét
52 km
5:26:12 |
|
8
10 km
1:02:00 06:12 p/km Állószörf |
9
10 km
1:05:00 06:30 p/km Állószörf |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
20 km
2:07:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10 km
1:10:02 07:00 p/km Állószörf |
20
8 km
56:02 07:00 p/km Terepfutás |
21
12 km
1:18:00 06:30 p/km Laza futás |
29. hét
30 km
3:24:04 |
|
22
12 km
1:16:58 06:25 p/km Laza futás |
23
10 km
1:02:04 06:12 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
1:00:44 06:04 p/km Normál futás |
26
10 km
58:18 05:50 p/km Normál futás |
27
8 km
50:10 06:16 p/km Laza futás |
28
8 km
56:48 07:06 p/km Terepfutás |
30. hét
58 km
6:05:02 |
|
29
|
30
|
31
8 km
53:00 06:38 p/km Terepfutás |
1
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
2
|
3
15 km
4:00:00 16:00 p/km Séta |
4
|
31. hét
18 km
1:56:00
15 km
4:00:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 168 km | 17:55:18 |
12 km |
1:18:00 |
| Összesen | 17 | 168 km | 17:55:18 |
12 km | 1:18:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 1734 km | 177:00:11 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
3 | 41 km | 11:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 176 | 1775 km | 188:24:11 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
