meta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
1:03:02 06:18 p/km Állószörf |
29
|
30
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
12 km
1:14:26 06:12 p/km Hosszú futás |
2
10 km
1:01:20 06:08 p/km Normál futás |
3
12 km
1:13:40 06:08 p/km Hosszú futás |
44. hét
54 km
5:31:26 |
|
4
|
5
|
6
10 km
58:58 05:54 p/km Normál futás |
7
|
8
8 km
50:40 06:20 p/km Állószörf |
9
|
10
10 km
1:00:59 06:06 p/km Normál futás |
45. hét
28 km
2:50:37 |
|
11
|
12
8 km
50:40 06:20 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
10 km
1:00:44 06:04 p/km Normál futás |
16
|
17
12 km
1:10:28 05:52 p/km Hosszú futás |
46. hét
30 km
3:01:52 |
|
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:02:58 06:18 p/km Laza futás |
22
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
23
10 km
1:02:22 06:14 p/km Normál futás |
24
12 km
1:14:00 06:10 p/km Hosszú futás |
47. hét
40 km
4:11:20 |
|
25
|
26
8 km
49:20 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
1
|
48. hét
20 km
2:05:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 152 km | 15:38:35 |
12 km |
1:16:00 |
| Összesen | 15 | 152 km | 15:38:35 |
12 km | 1:16:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 1734 km | 177:00:11 |
20 km |
2:08:00 |
|
Túra
|
3 | 41 km | 11:24:00 |
16 km |
5:00:00 |
| Összesen | 176 | 1775 km | 188:24:11 |
20.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
