Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mata edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Erősport 641 kg 2:00:00 Testépítés	3 Futás 20 km 1:50:50 05:33 p/km Normál futás	4	5 Futás 20 km 1:49:39 05:29 p/km Normál futás	6 Erősport 641 kg 2:00:00 Testépítés	7	27. hét 2 erősport 1282 kg 4:00:00 2 futás 40 km 3:40:29
8 Futás 20 km 1:54:09 05:42 p/km Normál futás	9 Erősport 641 kg 2:00:00 Testépítés	10 Futás 20 km 1:53:55 05:42 p/km Normál futás	11	12 Erősport 641 kg 2:00:00 Testépítés	13 Futás 20 km 1:55:39 05:47 p/km Normál futás	14	28. hét 3 futás 60 km 5:43:43 2 erősport 1282 kg 4:00:00
15 Futás 20 km 1:54:55 05:45 p/km Normál futás	16 Erősport 638 kg 2:00:00 Testépítés	17	18 Futás 20 km 1:53:11 05:40 p/km Normál futás	19 Erősport 638 kg 2:00:00 Testépítés	20 Futás 20 km 1:52:34 05:38 p/km Normál futás	21	29. hét 3 futás 60 km 5:40:40 2 erősport 1276 kg 4:00:00
22 Futás 20 km 1:55:28 05:46 p/km Normál futás	23 Erősport 638 kg 2:00:00 Testépítés	24 Futás 20 km 1:53:25 05:40 p/km Normál futás	25	26 Erősport 634 kg 2:00:00 Testépítés	27 Futás 20 km 1:52:20 05:37 p/km Normál futás	28	30. hét 3 futás 60 km 5:41:13 2 erősport 1272 kg 4:00:00
29 Futás 20 km 1:58:01 05:54 p/km Normál futás	30 Erősport 644 kg 2:00:00 Testépítés	31	1	2 Futás 20 km 1:53:02 05:39 p/km Normál futás	3 Erősport 644 kg 2:00:00 Testépítés	4 Futás 20 km 1:48:17 05:25 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 60 km 5:39:20 2 erősport 1288 kg 4:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	240 km	22:44:06	20 km	1:58:01
Erősport	9	5756 kg	18:00:00	644 kg	2:00:00
Összesen	21	240 km 5756 kg	40:44:06	20 km 644 kg	2:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	1354.68 km	125:58:07	20 km	1:58:01
Erősport	60	38296 kg	107:30:00	650 kg	2:00:00
Összesen	151	1354.68 km 38296 kg	233:28:07	20.000 km 650.0 kg	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés