Edzéseim - 2024 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 60.23 km 2:05:36 02:05 p/km Normál tekerés	29 Futás 8 km 44:57 05:37 p/km Normál futás	30 Úszás 2.15 km 52:17 24:19 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 97.64 km 3:56:39 02:25 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 60.64 km 2:39:44 02:38 p/km Normál tekerés	2	3	44. hét 3 bringázás 218.51 km 8:41:59 1 futás 8 km 0:44:57 1 Úszás 2.15 km 0:52:17
4	5 Úszás 1.4 km 49:00 35:00 p/km Vegyes úszás	6 Futás 6.05 km 56:29 09:20 p/km Normál futás	7 Futás 6.36 km 57:30 09:02 p/km Normál futás	8 Úszás 1.4 km 53:05 37:55 p/km Vegyes úszás	9 Úszás 2.7 km 1:25:46 31:46 p/km Vegyes úszás Futás 3.35 km 35:44 10:40 p/km Normál futás	10	45. hét 3 Úszás 5.5 km 3:07:51 3 futás 15.76 km 2:29:43
11 Futás 8.03 km 46:43 05:49 p/km Normál futás	12 Úszás 1.6 km 54:54 34:19 p/km Vegyes úszás	13 Futás 9.2 km 53:26 05:48 p/km Normál futás	14 Futás 10.51 km 1:00:36 05:46 p/km Normál futás	15 Úszás 1.75 km 51:42 29:33 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 52.04 km 2:15:41 02:36 p/km Normál tekerés	17	46. hét 3 futás 27.74 km 2:40:45 2 Úszás 3.35 km 1:46:36 1 bringázás 52.04 km 2:15:41
18 Futás 8.04 km 45:11 05:37 p/km Normál futás	19 Bringázás 37.3 km 1:28:56 02:23 p/km Normál tekerés	20	21	22 Úszás 1.6 km 55:28 34:40 p/km Vegyes úszás	23 Úszás 3.2 km 1:16:30 23:54 p/km Vegyes úszás Futás 4.62 km 31:20 06:47 p/km Normál futás Futás 136.41 km 3:30:38 01:33 p/km Normál futás	24 Futás 3.48 km 18:18 05:16 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 152.55 km 5:05:27 1 bringázás 37.3 km 1:28:56 2 Úszás 4.8 km 2:11:58
25	26 Futás 6.01 km 36:14 06:02 p/km Normál futás Úszás 1.4 km 54:40 39:03 p/km Vegyes úszás	27	28 Futás 8 km 49:01 06:08 p/km Normál futás	29	30 Úszás 3.7 km 1:37:03 26:14 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 32.65 km 1:25:42 02:37 p/km Normál tekerés	48. hét 2 futás 14.01 km 1:25:15 2 Úszás 5.1 km 2:31:43 1 bringázás 32.65 km 1:25:42

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	210.06 km	11:41:10	136.41 km	3:30:38
Úszás	9	18.75 km	9:38:08	3.7 km	1:37:03
Bringázás	3	149.98 km	6:24:21	60.64 km	2:39:44
Összesen	24	378.79 km	27:43:39	136.41 km	3:30:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1389.87 km	123:52:58	136.41 km	4:31:59
Úszás	129	283.82 km	132:46:57	10.41 km	1:44:34
Bringázás	126	6605.85 km	263:59:03	181.43 km	6:29:17
Erősport	5	0 kg	5:24:01	0 kg	1:15:00
Egyéb	6	-	0:13:39	-	0:03:06
Összesen	405	8289.1 km	526:16:38	181.430 km	6:29:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés