Edzésnapló

28
4 km
1:46:10
26:33 p/km
29
4 km
1:44:42
26:11 p/km
30
4 km
1:47:34
26:54 p/km
31
4 km
1:46:22
26:36 p/km
1
4 km
1:45:24
26:21 p/km
10.5 km
1:08:03
06:29 p/km
2
4.15 km
1:49:46
26:27 p/km
3
44. hét
6 Úszás
24.15 km
10:39:58
1 futás
10.5 km
1:08:03
4
5
6
7
8
9
5.2 km
2:17:49
26:30 p/km
10
45. hét
1 Úszás
5.2 km
2:17:49
11
12
13
14
15
16
5.2 km
2:13:44
25:43 p/km
17
46. hét
1 Úszás
5.2 km
2:13:44
18
19
20
21
22
23
5.2 km
2:18:16
26:35 p/km
24
47. hét
1 Úszás
5.2 km
2:18:16
25
26
27
28
29
30
4.6 km
2:03:47
26:55 p/km
1
48. hét
1 Úszás
4.6 km
2:03:47

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 10.5 km

1:08:03

10.5 km

1:08:03

Úszás
6 28.35 km

12:28:46

5.2 km

2:18:16

Összesen 7 38.85 km

13:36:49

10.5 km

2:18:16

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 66.05 km

7:23:26

14.01 km

1:35:56

Úszás
175 532.478 km

236:11:30

7.5 km

3:30:04

Összesen 182 598.528 km

243:34:56

14.010 km

3:30:04