lzszabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
14.01 km
1:20:22 05:44 p/km állóképesség javítás |
3
|
4
16.17 km
1:20:22 04:58 p/km állóképesség javítás |
5
|
6
|
7
20.34 km
1:40:32 04:57 p/km állóképesség javítás |
1. hét
50.52 km
4:21:16 |
|
8
8.27 km
40:51 04:56 p/km állóképesség javítás |
9
|
10
16.12 km
1:18:53 04:54 p/km állóképesség javítás |
11
10.44 km
50:00 04:47 p/km állóképesség javítás |
12
3.01 km
14:11 04:43 p/km állóképesség javítás |
13
|
14
14.03 km
1:06:31 04:44 p/km állóképesség javítás |
2. hét
51.87 km
4:10:26 |
|
15
14.06 km
1:18:28 05:35 p/km állóképesség javítás |
16
|
17
|
18
22.53 km
1:50:40 04:55 p/km állóképesség javítás |
19
|
20
|
21
21.57 km
1:46:05 04:55 p/km állóképesség javítás |
3. hét
58.16 km
4:55:13 |
|
22
10.46 km
53:18 05:06 p/km állóképesség javítás |
23
|
24
2.51 km
12:18 04:54 p/km állóképesség javítás |
25
21.14 km
1:40:54 04:46 p/km állóképesség javítás |
26
|
27
20.19 km
1:37:24 04:49 p/km állóképesség javítás |
28
|
4. hét
54.3 km
4:23:54 |
|
29
21.15 km
1:44:54 04:58 p/km állóképesség javítás |
30
12.03 km
59:52 04:59 p/km állóképesség javítás |
31
13.27 km
1:02:34 04:43 p/km állóképesség javítás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
46.45 km
3:47:20 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 261.3 km | 21:38:09 |
22.53 km |
1:50:40 |
| Összesen | 18 | 261.3 km | 21:38:09 |
22.53 km | 1:50:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1958.5 km | 158:11:36 |
42.23 km |
3:25:43 |
|
Túra
|
3 | 11.27 km | 4:10:08 |
6.19 km |
2:54:19 |
| Összesen | 126 | 1969.77 km | 162:21:44 |
42.230 km | 3:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
