luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
49:03 04:54 p/km Normál futás |
1
10 km
48:32 04:51 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
20 km
1:37:35 |
|
7
|
8
10.01 km
49:55 04:59 p/km Normál futás |
9
9.98 km
47:52 04:48 p/km Normál futás |
10
16.59 km
1:43:45 06:15 p/km Normál futás |
11
|
12
17.61 km
1:32:10 05:14 p/km Normál futás |
13
41.41 km
3:41:47 05:21 p/km Hosszú futás |
41. hét
95.6 km
8:35:29 |
|
14
|
15
10 km
49:31 04:57 p/km Normál futás |
16
14.8 km
1:19:04 05:21 p/km Normál futás |
17
16.97 km
1:27:28 05:09 p/km Laza futás |
18
|
19
18.39 km
1:33:15 05:04 p/km Normál futás |
20
44.98 km
3:56:51 05:16 p/km Normál futás |
42. hét
105.14 km
9:06:09 |
|
21
|
22
5.03 km
38:22 07:38 p/km Normál futás |
23
5 km
25:44 05:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
102.69 km
9:36:01 05:37 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
112.72 km
10:40:07 |
|
28
|
29
5 km
26:05 05:13 p/km Normál futás |
30
5 km
24:33 04:55 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
25:03 05:01 p/km Normál futás
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
2
5 km
25:46 05:09 p/km Normál futás
6.1 km
31:53 05:14 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
31.1 km
2:37:51 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 333.46 km | 30:00:55 |
102.69 km |
9:36:01 |
| Összesen | 16 | 333.46 km | 30:00:55 |
102.69 km | 9:36:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
247 | 4624.84 km | 408:49:41 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 247 | 4624.84 km | 408:49:41 |
111.000 km | 15:11:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
