lgloria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
5.22 km
35:14 06:45 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
5.22 km
0:35:14 |
|
9
3.95 km
43:34 11:02 p/km Normál futás |
10
|
11
8.01 km
56:09 07:01 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
8.02 km
54:06 06:45 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
19.98 km
2:33:49 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.56 km
1:07:21 06:23 p/km Normál futás
1 km
15:58 15:58 p/km Séta |
22
4.89 km
33:14 06:48 p/km Normál futás |
38. hét
15.45 km
1:40:35
1 km
0:15:58 |
|
23
|
24
7.73 km
53:00 06:51 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
7.73 km
0:53:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10.31 km
1:10:09 06:48 p/km Normál futás |
6
10.33 km
1:11:42 06:56 p/km Normál futás |
40. hét
20.64 km
2:21:51 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 48.38 km | 5:42:38 |
10.56 km |
1:07:21 |
|
Túra
|
1 | 1 km | 0:15:58 |
1 km |
0:15:58 |
| Összesen | 8 | 49.38 km | 5:58:36 |
10.56 km | 1:07:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 805.97 km | 92:55:01 |
38.71 km |
6:25:26 |
|
Úszás
|
35 | 91.09 km | 29:58:48 |
26.13 km |
2:06:06 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:31:02 |
0 km |
1:00:06 |
|
Túra
|
34 | 162.43 km | 33:56:00 |
23.86 km |
3:55:58 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:44:12 |
- | 1:40:00 |
| Összesen | 163 | 1069.82 km | 163:05:03 |
38.710 km | 6:25:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
