levix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
14.01 km
1:06:20 04:44 p/km Normál futás
0.5 km
14:46 29:32 p/km Vegyes úszás |
31
1 km
19:45 19:45 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
6.02 km
28:30 04:44 p/km Normál futás |
3
|
4
9.01 km
48:04 05:20 p/km Normál futás |
31. hét
29.04 km
2:22:54
1.5 km
0:34:31 |
|
5
|
6
8.01 km
40:27 05:03 p/km Normál futás |
7
|
8
5.01 km
28:12 05:38 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8 km
43:45 05:28 p/km Normál futás |
32. hét
21.02 km
1:52:24 |
|
12
|
13
|
14
8 km
43:16 05:25 p/km Normál futás |
15
10.01 km
53:50 05:23 p/km Normál futás |
16
8 km
44:01 05:30 p/km Normál futás |
17
6.68 km
1:50:31 16:33 p/km Séta |
18
11.03 km
1:05:37 05:57 p/km Normál futás |
33. hét
37.04 km
3:26:44
6.68 km
1:50:31 |
|
19
|
20
8.01 km
38:46 04:50 p/km Normál futás |
21
|
22
8.01 km
44:12 05:31 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
16.01 km
1:29:46 05:36 p/km Normál futás |
34. hét
32.03 km
2:52:44 |
|
26
|
27
14 km
1:23:04 05:56 p/km Normál futás |
28
6.01 km
34:09 05:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
20.01 km
1:41:41 05:05 p/km Normál futás |
35. hét
40.02 km
3:38:54 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 125.13 km | 11:25:39 |
16.01 km |
1:29:46 |
|
Túra
|
1 | 6.68 km | 1:50:31 |
6.68 km |
1:50:31 |
| Összesen | 15 | 131.81 km | 13:16:10 |
16.01 km | 1:50:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 1175.81 km | 103:58:29 |
30.01 km |
2:39:42 |
|
Úszás
|
2 | 1.5 km | 0:34:31 |
1 km |
0:19:45 |
|
Túra
|
4 | 18.66 km | 4:30:55 |
6.68 km |
1:50:31 |
| Összesen | 108 | 1195.97 km | 109:03:55 |
30.010 km | 2:39:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
