lakitundi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
9.1 km
52:14 05:44 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
9.1 km
0:52:14 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.37 km
1:20:01 18:19 p/km Séta |
8
7.01 km
40:08 05:44 p/km Normál futás |
9
10.2 km
59:37 05:51 p/km Normál futás
2.21 km
41:39 18:51 p/km Séta |
23. hét
6.58 km
2:01:40
17.21 km
1:39:45 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.01 km
59:28 05:56 p/km Normál futás |
24. hét
10.01 km
0:59:28 |
|
17
|
18
3.81 km
23:26 06:09 p/km Normál futás
3.8 km
22:20 05:53 p/km Normál futás |
19
|
20
3.9 km
1:09:55 17:56 p/km Séta |
21
|
22
7.22 km
41:29 05:45 p/km Normál futás
4.15 km
15:56 03:50 p/km Normál tekerés |
23
|
25. hét
14.83 km
1:27:15
3.9 km
1:09:55
4.15 km
0:15:56 |
|
24
9.01 km
50:09 05:34 p/km Normál futás |
25
|
26
9.01 km
42:59 04:46 p/km Normál futás |
27
|
28
1.6 km
27:28 17:10 p/km Séta
2.84 km
45:21 15:58 p/km Séta |
29
18.09 km
1:52:30 06:13 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
36.11 km
3:25:38
4.44 km
1:12:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 87.26 km | 8:24:20 |
18.09 km |
1:52:30 |
|
Bringázás
|
1 | 4.15 km | 0:15:56 |
4.15 km |
0:15:56 |
|
Túra
|
5 | 14.92 km | 4:24:24 |
4.37 km |
1:20:01 |
| Összesen | 16 | 106.33 km | 13:04:40 |
18.09 km | 1:52:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 400.27 km | 41:04:59 |
21.13 km |
2:09:51 |
|
Bringázás
|
6 | 25.72 km | 2:06:18 |
8.91 km |
1:00:22 |
|
Túra
|
20 | 68.04 km | 18:56:35 |
5.85 km |
1:42:16 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:11:09 |
- | 0:05:35 |
| Összesen | 83 | 494.03 km | 62:19:01 |
21.130 km | 2:09:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
