kovariagnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 943.04 km | 113:00:36 |
30.01 km |
3:34:35 |
|
Úszás
|
4 | 2.98 km | 3:05:40 |
0.87 km |
1:02:26 |
|
Bringázás
|
6 | 117.6 km | 8:04:56 |
45.54 km |
3:10:15 |
|
Túra
|
62 | 306.4 km | 79:35:26 |
21.56 km |
4:46:23 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:22:05 |
- | 0:22:05 |
|
Téli sport
|
1 | 2.87 km | 0:19:54 |
2.87 km |
0:19:54 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:40:48 |
0 kg |
0:57:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:30:37 |
- | 1:34:11 |
| Összesen | 172 | 1397.81 km | 217:26:55 |
45.540 km | 4:46:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
