kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.18 km
30:33 05:54 p/km Iramjáték |
30
|
31
|
1
|
2
5.02 km
24:42 04:55 p/km Tempó futás |
3
|
4
20.24 km
49:33 02:27 p/km Tempó tekerés |
31. hét
10.2 km
0:55:15
20.24 km
0:49:33 |
|
5
|
6
|
7
|
8
5.64 km
2:00:00 21:17 p/km Séta |
9
6 km
39:07 06:31 p/km Laza futás |
10
6 km
4:06:27 41:05 p/km Séta |
11
|
32. hét
11.64 km
6:06:27
6 km
0:39:07 |
|
12
8.43 km
56:13 06:40 p/km Iramjáték |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
8.43 km
0:56:13 |
|
19
15.57 km
37:30 02:25 p/km Tempó tekerés
0.6 km
30:00 50:00 p/km Vegyes úszás |
20
7.82 km
50:10 06:25 p/km Laza futás |
21
|
22
2.2 km
11:45 05:20 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
5.2 km
23:48 04:35 p/km Tempó futás |
34. hét
15.57 km
0:37:30
0.6 km
0:30:00
15.22 km
1:25:43 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 34.67 km | 3:25:45 |
8.43 km |
0:56:13 |
|
Úszás
|
1 | 0.6 km | 0:30:00 |
0.6 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
2 | 35.81 km | 1:27:03 |
20.24 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
2 | 11.64 km | 6:06:27 |
6 km |
4:06:27 |
| Összesen | 11 | 82.72 km | 11:29:15 |
20.24 km | 4:06:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 329.355 km | 29:43:36 |
14.02 km |
1:12:34 |
|
Úszás
|
1 | 0.6 km | 0:30:00 |
0.6 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
3 | 55.86 km | 2:14:00 |
20.24 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
3 | 23.45 km | 10:11:43 |
11.81 km |
4:06:27 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:20:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 58 | 409.265 km | 44:59:19 |
20.240 km | 4:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
