Edzéseim - 2024 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 3.82 km 53:00 13:52 p/km Hegyi túra Futás 4.95 km 1:17:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	27 Túra 4.77 km 1:04:00 13:25 p/km Hegyi túra Futás 4.91 km 1:15:00 15:16 p/km kocogás-gyaloglás	28 Túra 3.8 km 52:00 13:41 p/km Hegyi túra Futás 4.58 km 1:11:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 3.73 km 50:00 13:24 p/km Hegyi túra Futás 5.37 km 1:23:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	30 Túra 7.96 km 1:45:00 13:11 p/km Hegyi túra Futás 6.68 km 1:43:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	31 Túra 4.84 km 1:04:00 13:13 p/km Hegyi túra Futás 4.34 km 1:07:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	1 Futás 6.1 km 1:35:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás Túra 3.74 km 50:00 13:22 p/km Hegyi túra	35. hét 7 túra 32.66 km 7:18:00 7 futás 36.93 km 9:31:00
2 Túra 3.03 km 41:00 13:32 p/km Hegyi túra Futás 5.17 km 1:21:00 15:40 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.38 km 45:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 4.72 km 1:13:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 4.29 km 57:00 13:17 p/km Hegyi túra Futás 6.19 km 1:35:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.78 km 51:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 5.15 km 1:19:00 15:20 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.4 km 45:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.99 km 1:17:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	7 Túra 3.26 km 44:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 5.98 km 1:33:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	8 Túra 3.19 km 42:00 13:10 p/km Hegyi túra Futás 5.08 km 1:18:00 15:21 p/km kocogás-gyaloglás	36. hét 7 túra 24.33 km 5:25:00 7 futás 37.28 km 9:36:00
9 Túra 3.33 km 45:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 2.44 km 37:00 15:10 p/km kocogás-gyaloglás	10 Túra 5.76 km 1:17:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 2.09 km 33:00 15:47 p/km kocogás-gyaloglás	11 Túra 3.48 km 47:00 13:30 p/km Hegyi túra Futás 4.54 km 1:11:00 15:38 p/km kocogás-gyaloglás	12 Túra 2.47 km 33:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 3.63 km 56:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	13 Futás 4.46 km 1:09:00 15:28 p/km kocogás-gyaloglás	14 Túra 3.28 km 43:00 13:07 p/km Hegyi túra Futás 2.62 km 40:00 15:16 p/km kocogás-gyaloglás	15 Túra 2.87 km 39:00 13:35 p/km Hegyi túra Futás 5 km 1:18:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás	37. hét 6 túra 21.19 km 4:44:00 7 futás 24.78 km 6:24:00
16 Túra 2.68 km 36:00 13:26 p/km Hegyi túra Futás 3.38 km 53:00 15:41 p/km kocogás-gyaloglás	17 Túra 4.61 km 1:03:00 13:40 p/km Hegyi túra Futás 4.54 km 1:10:00 15:25 p/km kocogás-gyaloglás	18 Túra 5.1 km 1:11:00 13:55 p/km Hegyi túra Futás 5.37 km 1:23:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	19 Túra 6.16 km 1:21:00 13:09 p/km Hegyi túra Futás 4.81 km 1:15:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás	20 Túra 3.51 km 47:00 13:23 p/km Hegyi túra Futás 5.05 km 1:18:00 15:27 p/km kocogás-gyaloglás	21 Túra 3.59 km 48:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 4.35 km 1:07:00 15:24 p/km kocogás-gyaloglás	22 Túra 3.31 km 44:00 13:18 p/km Hegyi túra Futás 4.74 km 1:13:00 15:24 p/km kocogás-gyaloglás	38. hét 7 túra 28.96 km 6:30:00 7 futás 32.24 km 8:19:00
23 Túra 3.78 km 50:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.89 km 1:16:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	24 Túra 4.06 km 55:00 13:33 p/km Hegyi túra Futás 6.27 km 1:38:00 15:38 p/km kocogás-gyaloglás	25 Túra 2.9 km 39:00 13:27 p/km Hegyi túra Futás 3.59 km 56:00 15:36 p/km kocogás-gyaloglás	26 Túra 3.19 km 43:00 13:29 p/km Hegyi túra Futás 5.21 km 1:21:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	27 Túra 3.22 km 41:00 12:44 p/km Hegyi túra Futás 2.89 km 45:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	28 Túra 3.33 km 45:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 4.5 km 1:09:00 15:20 p/km kocogás-gyaloglás	29 Túra 3.79 km 51:00 13:27 p/km Hegyi túra Futás 4.62 km 1:11:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	39. hét 7 túra 24.27 km 5:24:00 7 futás 31.97 km 8:16:00
30 Túra 3.55 km 48:00 13:31 p/km Hegyi túra Futás 2.84 km 43:00 15:08 p/km kocogás-gyaloglás	1 Túra 3.53 km 47:00 13:19 p/km Hegyi túra Futás 3.71 km 57:00 15:22 p/km kocogás-gyaloglás	2 Túra 2.83 km 37:00 13:04 p/km Hegyi túra Futás 3.86 km 1:00:00 15:33 p/km kocogás-gyaloglás	3 Túra 3.44 km 46:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 5.46 km 1:25:00 15:34 p/km kocogás-gyaloglás	4 Túra 2.92 km 40:00 13:42 p/km Hegyi túra Futás 5.12 km 1:19:00 15:26 p/km kocogás-gyaloglás	5 Túra 3.89 km 52:00 13:22 p/km Hegyi túra Futás 3.93 km 1:01:00 15:31 p/km kocogás-gyaloglás	6 Túra 3.55 km 47:00 13:14 p/km Hegyi túra Futás 4.58 km 1:11:00 15:30 p/km kocogás-gyaloglás	40. hét 7 túra 23.71 km 5:17:00 7 futás 29.5 km 7:36:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	135.21 km	34:53:00	6.27 km	1:38:00
Túra	29	106.04 km	23:41:00	6.16 km	1:21:00
Összesen	59	241.25 km	58:34:00	6.27 km	1:38:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	319	1477.47 km	382:54:00	9.71 km	2:33:00
Túra	319	1186.1 km	271:33:00	7.96 km	1:45:00
Összesen	638	2663.57 km	654:27:00	9.710 km	2:33:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés